August Challenge

100 hoppfør frokost

100 hopp før frokost, hver dag i august. En liten, fast vane helt i starten av dagen.

Lagre programmet på enheten din

Legg appen på hjemskjermen nå. Da husker enheten alt du loggfører gjennom challengen.

Slik lagrer du appen på hjemskjermen
Hvorfor dette er viktig

Loggføringene dine lagres kun på din egen enhet. Hvis du ikke lagrer appen på hjemskjermen, blir ingen treningsøkter husket, og fremgangen din kan forsvinne.

La oss bli kjent

Bare fornavnet ditt, så er vi i gang. Alt lagres kun lokalt på din enhet.

Denne måneden handler om 100 hopp før frokost, hver dag. Korte drag teller, og du bestemmer tempoet selv. 💜
Hei, venn
Velkommen til august-challengen med Tove
Velkommen, kjære deg!

Klar for 100 hopp før frokost?

August Challenge

100 hopp før frokost

Ta 100 hopp før frokost hver dag. Du kan dele dem opp i flere korte drag, og teller i hodet eller med sekundtelleren. Korte, overkommelige drag teller.
0% · 0 av 31 dager
Les dette før du starterOm challengen, nivåene, stegene, hoppetauene og vanlige spørsmål
0
Økter totalt
0
Lengste strekk
31
Dager igjen

Hele august

Trykk på en dag for å se dagens økt, bruke sekundtelleren og loggføre. Alle dager er åpne, så du velger selv hvor du starter. Fullførte dager viser hvor mange hopp du tok.

📸
Bli med å vinne

Vis frem innsatsen din!

Har du gjort dagens økt? Ta et bilde av loggen din og bli med i trekningen. Vi trekker vinnere etter at challengen er over.

Lurer du på noe?

Er noe uklart, eller vil du dele hvordan det går? Send meg gjerne en melding, så hjelper jeg deg. 💜

Ingenting blir delt uten din tillatelse.

Husk å laste ned loggen din Når august er over, blir challengen utilgjengelig. Trykk «Last ned loggen min» over, eller bruk menyen øverst, for å beholde loggen din som PDF.
Tove med hoppetau
Takk for at du ble med!

Jeg håper du har hatt stor glede av denne challengen. 100 hopp før frokost kan gi en utrolig god kickstart, og vise deg hvor mye litt hopping faktisk kan gjøre for deg.

Verdien i å gjøre litt hver eneste dag, selv når du føler at du ikke har tid, er mye større enn du aner.

Nå gleder jeg meg til å ta fatt på september-programmet sammen med deg, for det kommer til å bli skikkelig spicy og ikke behagelig i det hele tatt, hihi! Vi ses neste måned.

Stor klem fra Tove 💜